7月9日（土）

1クール目の3／5回目の健康教室

今回は、「必見！！コレステロールを下げる5つの方法」という演題で糖尿病認定看護師の豊永が講師を務めました。教室では、実際に動脈硬化になった血管の模型と正常の血管の模型を触っていただいたり、コレステロール値が高い採血の検体を見たり、参加者の皆さんは興味深そうにされてました。健康そうに見えて実はカロリーが高い、ココナッツオイル、きな粉の取り過ぎには注意しないといけないなという意見もありました。

次回は8月13日（土）「あなたの食事は大丈夫？食べ過ぎないコツ教えます～習うより慣れましょう～」です。是非ご参加ください。