今月の健康教室

今回、2クール目　第二回の健康教室を開催しました。「肥満について。ダイエット」をテーマに保健師のお話と理学療法士による運動を行いました。皆様、熱心に話を聞かれ、少し汗ばみながらも積極的に筋力アップのための運動に取り組まれていました。最後にこれから続けられる具体的な目標を一緒に立て、ダイエットへの気持ちを新たにされていました。来月は「コレステロールと糖尿病の関係を知ろう！」がテーマです。ふるってご参加ください。